Praticien en soins émotionnels, je propose différents protocoles d’accompagnement et de soin pour vous aider à retrouver l’équilibre, la paix et l’harmonie sur le plan émotionnel. Les massages Détente & Bien-être que je propose peuvent être intégrés de façon complémentaire dans cette démarche :)
*** Conseils en Elixirs floraux du Dr Bach ***
- Détermination de votre fleur de fond.
- Proposition d’une synergie individualisée (jusqu’à 7 fleurs)
en fonction de votre profil de personnalité.
*** Conseils en Aromathérapie subtile ***
- Choix d’une huile essentielle aimée
pour une action de rééquilibrage du psychisme.
- Séance de méditation olfactive d’une durée de 30 min.
- Choix d’un hydrolat ou d’une synergie de plusieurs hydrolats à prendre en cure de 21 à 40 jours par voie interne et/ou externe selon la nature du déséquilibre psycho-émotionnel pour une ré-harmonisation du corps, de l’âme et de l’esprit.
*** Séance de relaxation selon la Méthode du Dr Jacobson ***
_ Durée : 30 min _
La méthode du Dr Jacobson a pour but d’accompagner et de guider le ou la consultant(e) vers un état de détente par la libération des tensions physiques et nerveuses siégeant dans le corps. Elle consiste en une série d’exercices pendant lesquels des groupes musculaires spécifiques vont être contractés puis relâchés. Pendant la phase de contraction, nous invitons la personne à se mettre à l’écoute de ce qui crée les tensions en elle et durant la phase de relâchement, à observer et ressentir la libération induite par cette action de relâchement.
La finalité de cette méthode de relaxation est d’obtenir une détente physiologique complète grâce à un apaisement psychique et émotionnel. Elle sera particulièrement bénéfique chez les personnes au tempérament nerveux, anxieux et impactées par le stress, les aidant à gérer plus sereinement les situations stressantes du quotidien.
*** Séance de relaxation selon la Méthode du Dr Schultz ***
_ Durée : 30 min _
La méthode de relaxation du Dr Schultz aussi appelée « Training Autogène de Schultz » a pour but d’accompagner et de guider le ou la consultant(e) vers un état d’introspection profond propice à la rencontre avec son enfant intérieur, en se concentrant et focalisant uniquement sur ses propres sensations corporelles avec un lâcher-prise total sur le mental.
Dans cette méthode, j’accompagne la personne dans le lâcher-prise par rapport à ses pensées et ses émotions pour l’amener progressivement à se reconnecter à son corps par les différents sens : odorat (avec une huile essentielle en olfaction par exemple), toucher (vague d’effleurage du corps), ouïe (avec le son d’une voix, d’un instrument ou une musique apaisante avec une fréquence vibratoire spécifique…).
Cette méthode de relaxation est particulièrement bénéfique au niveau de la branche ventrale du système nerveux parasympathique en activant le nerf vague (nerf de la détente) intervenant dans les processus d’auto-réparation et d’auto guérison du corps. Elle sera donc très efficace sur les syndromes d’anxiété, de fatigue, de surmenage physique ou intellectuel (burn-in, burn-out…), de tensions musculaires ainsi que sur les différents troubles psychosomatiques au niveau cardiovasculaire, digestif et dermatologique.
Si l’expérience d’un accompagnement psycho-émotionnel vous tente,
n’hésitez pas à me contacter au 06 50 47 06 52.
Au plaisir de vous accueillir prochainement au cabinet :)
