Dans un troisième temps, j’élabore pour vous un programme d'hygiène vitale personnalisé (P.H.V) se déclinant en une liste de conseils spécifiques de santé naturelle à mettre en place progressivement et en douceur dans votre quotidien, sur un éventail de 10 techniques de santé naturelle.
Consultation en Naturopathie
Votre toute première consultation de Naturopathie dure environ 1 h 30 min. Elle est au tarif de 65 €.
Elle débute tout d'abord par un retour et un échange sur le questionnaire d'hygiène vitale préliminaire , que vous aurez rempli et retourné par mail quelques jours avant votre venue au cabinet, reprenant les problématiques principales & informations essentielles sur votre cas avec formulation explicite du ou des motifs de la consultation.
Elle se poursuit par une évaluation de votre niveau de vitalité au moyen de différents outils d'observation & tests (morphopsychologie, pulsologie chinoise, iridologie, etc.) et la détermination de votre constitution, de votre tempérament et de votre diathèse (originelle & d'évolution).
Nous procédons ensuite à la recherche et identification de la cause première de vos troubles, maux & symptômes sur la base d'une analyse détaillée des différents systèmes organiques mettant en évidence les forces & faiblesses de votre organisme et surtout en lumière votre terrain.
3 techniques majeures :
- l’ Alimentation saine et vivante ou Bromatologie : diététique, chrono nutrition, micro-nutrition, mono-diète, jeûne hydrique, etc.
- l’ Activité physique & le Mouvement ou Kinésiologie : sport-santé, gym douce, Aqua-fitness, yoga, Qi gong, marche dans la nature, etc.
- l’ Accompagnement psycho-émotionnel ou Psychologie : gestion du stress & des émotions, psychothérapie, développement personnel, relaxation, sophrologie, méditation, hypnothérapie, E.F.T, E.M.D.R, etc.
7 techniques mineures :
- l’ Hydrothérapie ou Hydrologie : soins par l’eau.
- la Chirologie : massages bien-être, Tuina, ostéopathie, kinésiologie, chiropraxie.
- la Réflexologie : plantaire, palmaire, accupression, Shiatsu…
- la Respiration ou Pneumologie: cohérence cardiaque 365, pranayamas en Yoga, bol d’air Jacquier, etc.
- la Phytothérapie ou Phytologie : soin par les plantes médicinales.
- la Gemmothérapie : soin par les bourgeons & jeunes pousses.
- l’ Aromathérapie ou Aromatologie : soin par les huiles essentielles & hydrolats.
- les Soins énergétiques & vibratoires : magnétisme, magnétothérapie, luminothérapie, sonothérapie, chromothérapie, etc.
Votre programme d’hygiène vitale (P.H.V) vous est envoyé sur votre boite mail généralement sous 24 à 48 heures. Celui-ci est à mettre en place sur une période de 2 à 3 mois de façon progressive et à mener en douceur en toute confiance & sérénité. Durant cette période, vous n’êtes pas seul(e): je reste joignable et disponible pour vous accompagner au mieux :)
Cependant, il ne peut y avoir de transformation possible ou de résultat sans changement volontaire et en conscience de votre part : vous êtes le capitaine de votre bateau et je ne suis que le guide !
À l’issue de ces 2 à 3 mois, un second rendez-vous est programmé pour faire un bilan de votre suivi naturopathique : les bienfaits sont généralement là si vous avez bien appliqué et suivi régulièrement les conseils ! Dans certains cas, quelques réajustements pourront être effectués avec parfois l'orientation vers un soin complémentaire pour stabiliser votre chemin vers la guérison, la vitalité ou pleine santé.
J’intègre souvent en annexe(s) différents templates avec des exemples de recettes saines & gourmandes, des protocoles mind-fullness ainsi que des liens vers des sources documentaires (lectures, articles, podcasts audio, vidéos…) pour donner un aspect visuel attrayant à votre programme.
J’oriente souvent le ou la consultant(e) vers la réalisation d' un ou plusieurs soins au cabinet, en complément, pour l'aider à remonter plus facilement son énergie vitale et trouver plus rapidement la motivation pour opérer sereinement les changements nécessaires au niveau de son hygiène vitale.
Si l’expérience d’une consultation & d'un accompagnement holistique en Naturopathie vous tente, n’hésitez pas à me contacter au 06 50 47 06 52. Au plaisir de vous accueillir prochainement au cabinet :)Dans la mesure où l'activité de Naturopathe n'est pas réglementée ni reconnue par l'Etat comme pratique médicale de santé, vous trouverez la mention obligatoire suivante sur votre P.H.V : "Ce programme n’est pas une ordonnance, mais un conseil en hygiène de vie personnalisé. Les conseils proposés ne se substituent aucunement à un traitement médical donné, lequel engage votre médecin traitant. Les produits conseillés ne sont pas des médicaments mais des compléments alimentaires naturels…"